Tonification force et volume
Tonification force et volume
Effets prouvés par des études sur le modelage de la silhouette avec EMS: Effets positifs subjectifs sur le modelage de la silhouette chez 87% des sujets; cette méthode s’est révélée considerablement plus efficace que les méthodes d’entraînement classiques.
89 % des sujets ont senti leur corps manifestement plus robuste, plus stable et plus terme.
La proportion de graisse musculaire a diminué jusqu’à 4 % en 6 semaines d’entraînement avec EMS.
Les femmes ont perdu en moyenne 1,5 cm de tour de taille et de tour de hanches.
En moyenne, les hommes ont réduit leur corpulence de 2,3 cm après 6 semaines, tout en gagnant 1-2 cm de muscles au niveau des jambes, des bras et du torse.
Chez les sportifs, une augmentation totale d’environ 4 cm des muscles a été enregistrée, soit plus qu’avec les methodes d’entraînement classiques.
Les personnes en surpoids ont perdu en moyenne 3,5 kg et 9 % de graisse corporelle, ainsi que 6,5 cm de tour de taille et < cm de tour de bras après seulement 13 semaines d’entraînement.
Les seniors de plus de 65 ans ont perdu 6 % de graisse corporelle en moyenne, grâce à un entraînement de seulement 30 minutes tous les 5 jours pendant 14 semaines.
6,8% de graisse en moins au niveau du ventre et 6 cm de tour de taille en moins en cas d’utilisation élevée pour combattre le surpoids et le syndrome métabolique.
